Katrs no mums katru dienu diezgan daudz laika velta produktu izvēlei, ēdiena gatavošanai un ēšanai. Zinātnieki ir izskaitļojuši, ka dzīves laikā cilvēks apēd vidēji 30 tonnas pārtikas.
Veselīgs uzturs
Ūdens – palīgs diētai
Vai zināji, ka visiedarbīgākais līdzeklis svara zaudēšanai un fiziskās formas uzturēšanai ir vienkārši parasts ūdens? Aptiekas piedāvā dažādus līdzekļus – tabletes, pulverus, kapsulas tievēšanai un efektīvai svara samazināšanai, bet mēs iesakām palikt pie visa, kas ir dabīgs.
Arbūzs – lieliska atslodze organismam
Arbūza sezona sākas vasarā un ļoti labi, ka tā, jo vasara ir īstais laiks, kad vēlamies kaut ko vieglu, sulīgu un gardu. Vasaras karstumā arbūzs būs īstais auglis ar ko panašķēties!
Rozīnes – spēcīga enerģijas deva
To, ka rozīnes ir izkaltētas vīnogas mēs zinām jau sen, bet vai zinām kā tās izmantot un cik daudz barības vielu ir šajos kaltētajos brīnumaugļos?
Šokolāde – vai grēks?
Vai varētu kādreiz iedomāties, ka šokolāde ir daudz spēcīgāks antioksidants nekā dažs labs auglis vai dārzeņi? Bet jā…šokolāde ir tā, kas var palīdzēt nostiprināt imūnsistēmu un samazināt holesterīna līmeni, pie tam – tuvojas eksāmenu laiks un tieši melnā šokolāde ir tā, kas uzlabo smadzeņu darbību un veicina atmiņu!
