Grūtniecība

Kāpēc grūtniecēm ir vēlams vingrot?

Close-up of a pregnant woman's sitting

Grūtniecība ir harmonijas, maiguma un ticības laiks, kurā jācenšas saglabāt sevī mieru un harmoniju. Tās ir ne tikai fizioloģiskas pārmaiņas, bet arī emocionāla un psiholoģiska pārkārtošanās.

Uzturs grūtniecības laikā

grutnieciba

Grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi uzņemt pilnvērtīgu uzturu un lietot pietiekoši daudz šķidruma, jo nepietiekams uzturs var mainīt augļa ķermeņa attīstību, radīt traucējumus vielmaiņas procesos, šūnu veidošanā un hormonu sistēmā.

HCG tabula topošajām māmiņām

pondering-woman

Cilvēka horionais gonadotropīns (human chorionic gonadothropin) ir hormons, ko izdala placenta. Normālas grutniecības attīstības gadījumā HCG parādās asins serumā un urīnā drīz vien pēc implantācijas. Hormona koncentrācija pieaug ļoti strauji, tāpēc šo iezīmi var lietot, diagnosticējot grūtniecību.

Pre-seed lubrikants jeb spermas transportieris

preseed.bilde

Mūsdienās, diemžēl, aizvien biežāk vīriešiem spermas kvalitāte ir zema un turpina pazemināties, īpaši jauniem vīriešiem.  Ir pierādīts, ka mūsdienu dzīves ritma ietekmē, spermas kvalitāte pasliktinās.

Vēnu varikoze – nepieļauj!

legs

Vēnu varikoze jeb virspusējo kāju vēnu nepietiekamība ir liels traucēklis, īpaši sievietēm. Iedomājies, ka vairs nevarēsi pludmalē izģērbties peldkostīmā, neapmeklēsi saunas, baseinu utt. Tā patiešām ir liela problēma, kura noteikti ir jāārstē.