.

.

.
Ja esiet romantiķi, rakstiet viens otram mīļas īsziņas, nevarat viens bez otra iztikt ilgi, tomēr nedzīvojat kopā, bet ir svarīgi atcerēties kādas īapsās dienas, notikumus, tad lai jaunais Zvaigzne ABC kalendārs „Tev. Mīlestībā” kalpo par jūsu kopīgo lietu – tikai jums, kurā atzīmēsiet sev svarīgākās un īpašākās gada dienas.

Kalendārā ir tikai datumi un vārda dienas. taču nav nedēļas dienu – tās kalendāra daļas, kas katru gadu mainās. Toties ir brīvas ailes, kurās var ierakstīt mīļu cilvēku dzimšanas dienas un citus svarīgus notikumus, ko nedrīkst aizmirst.

Ja esat nolēmuši nodoties mīlas priekiem, pamēģini dažādot savas un partnera izjūtas! Uz ūdens bāzes izgatavoti lubrikanti, stimulējoši gēli kā vienam, tā otram ļaus baudīt mīlas priekus dubultā! Ieskaties DivaShop internetveikalā un izvēlies sev kāroto lietu!

Un kā nu nepapildināt to visu ar krāšņu, ilustrētu mīlas „bībeli’” – „Ilustrētā Kāmasūtra” ir grāmata, kas zināma visā pasaulē un jābūt katra mūsdienīga pāra bibliotēkā.

Kāmasūtra ir brīnišķīgs ceļvedis vīriešiem un sievietēm, kā kopīgi nonākt pie savstarpējas baudas. Grāmata māca nevis ļaut ķermenim vaļu, bet gluži pretēji – prast to pārvaldīt.

Bagātīgi ilustrēto darbu, kura pamatā ir kāmasūtras tulkojums angļu valodā, tās komentāri un papildinājumi no citām teksta versijām, rediģējis Lānss Deins – rakstnieks un fotogrāfs, senās Indijas kultūras pētnieks.

Lai Valentīna diena būtu vēl personiskāka, pagatavojiet kādu našķi–torte, kūka, cepumi sirds formā radīs mīlestības pilnu gaisotni!

Šokolāde satur organismam svarīgus mikroelementus — dzelzi, kalciju, magniju un vitamīnus A, B1, C, D un E. Augstas kvalitātes tīrā melnajā šokolādē bez piedevām arī taukvielas ir draudzīgas cilvēka organismam un nesatur holesterīnu un neaizsprosto asinsvadus. Jau izsenis zināms, ka šokolāde nomierina, dziedina, un to iesaka lietot, ja ir stress, piemēram, pirms eksāmeniem.

Pēdējos gados arī Latvijā ļoti izplatītas ir dažādas skaistumkopšanas procedūras, kurās iesaistīta šokolāde. Viena no šādām procedūrām ir šokolādes masāža, kuru cilvēki labprāt izvēlas, lai atbrīvotos no negatīvām emocijām.

Līdzvērtīgi šokolādes masāža atbrīvo mūsu organismu no saspringuma, vienlaicīgi maigi rūpējoties par mūsu ādu, barojot to. Šokolādes masāža palīdz novērst celulītu, atjaunot un barot ādas šūnas. Tomēr vislielāko ietekmi tā atstāj uz cilvēka emocijām, kas līdzinās iemīlēšanās sajūtām, novēršot depresīvas domas, sajūtās paceļot mūs virs zemes.

Šokolādes masāžai piemīt atjaunojoša, tonizējoša un antiseptiska iedarbība: tā lieliski atjauno, mitrina un baro ādu, padarot to veselīgāku, gludāku un elastīgāku. Turklāt siltais šokolādes aromāts patīkami uzmundrina, mazina stresu un nogurumu, veicina laimes vielas endorfīna izstrādāšanos smadzenēs.

Kāpēc gan nepalutināt sevi vai mīļoto Valentīndienā ar šokolādes masāžu?!

Šokolādes masāža pieejama vairākos Rīgas salonos:

Nāves Jūras SPA centrs,  Lāčplēša iela 35

4. dimensija, Jeruzalemes 1

SPA centrs “DEBESS”, Torņa iela 4, Jēkaba kazarmas 2C 103

u.c. vietās.

Speciālisti uzskata, ka šobrīd ļoti labs veids, kā saglabāt ķermeni  veselīgu, tvirtu un možu ir veselības vungrošanas nodarbības, pilates, kā arī pareizs uzturs. Kā arī masāžas un ārstnieciskā vingrošana ķermenim jebkurā vecumā nāks tikai par labu.

Veselības vingrošanas nodarbības mērķis veicināt darbaspēju uzlabošanu un nodrošināt slimību profilaksi. Tā norit ar vidēju intensitāti. Vingrošanas nodarbības laikā tiek apvienoti vingrojumi muskulatūras nostiprināšanai un tonozēšanai, ķermeņa stājas līdzsvarošanai, koordinācijas attīstīšanai, fiziskās izturības uzlabošanai.
Veselības vingrošana piemērota cilvēkiem , kuri vēlas uzturēt sevi labā fiziskā formā un veselīgi atpūsties pēc saspringtas darba dienas.

Pilates ir vingrošanas sistēma visam ķermenim, lai attīstītu un nostiprinātu mugurkaula darbībai svarīgo –dziļo muskuļu struktūru. Lielākā daļa pilates vingrinājumu tiek izpildīti horizontālā stavoklī, tā nodrošinot proporcionālu spēku sadalījumu visā ķermenī un maksimāli sargājot no iespējamām  traumām.

Pilates nodarbībās uzlabojas vispārējās spēka spējas un kustību izpildes procesā muskuļi savu spēku izpauž koncentriskā, ekscentriskā un izometriskā režīmā, notiek ķermeņa muskuļu izolācija kustībā , kā aŗī nepieciešama spēka izturība šajās nodarbībās.

Šīs nodarbības  māca mums būt zinošiem attiecībā uz savu ķermeni, iegūt pareizu ķermeņa stāju, iegūt lokanību un graciozas kustības. Ar stiepšanās un vienmērīgu visu ķermeņa muskuļu stiprināšanas palīdzību, tā māca mums kā kļūt daudz lokanākiem un apvienot ekonomiskas kustības, un ritmisku elpošanu.

Galvenie ieguvumi, – spēka pieaugums, slaids un izturīgs augums, vieglākas un graciozākas kustības. Savukārt lai nebūtu pārēšanās svētkos, lai nevajadzētu ievērot pirmsvētku diētas , derētu ikdienā sekot uzturam un ievērot to un nepārēsties.

Pirmkārt, ēst sabalansētu uzturu ar domu, lai organisms būtu apgādāts ar visām uzturvielām, vitamīniem un mineralvielām , kas nepeiciešams labia vielmaiņai.

Otrkārt, ir jāēd brokastis. Vielmaiņa pa nakti samazinās par 5 % un paliek tādā līmenī līdz nākamajai ēdienreizei.

Treškārt, obligāti un regulāri jānodarbojas ar sportu, it īpaši ar tādu, kas paātrina sirds darbību un palīdz veidot un saglabāt muskuļus.

Ja iestājies pēcsvētku sagurums, noderēs vispārējā relaksējošā ķermeņa masāža ar aromātiskajām eļļām. Masāža jau izsenis pazīstama kā ārstējoša un ķermeni lutinoša procedūra. Vispārēja masāža, pielietojot dažādas aromātiskās eļļas, dod iespēju iedarboties uz cilvēka emocijām, ķermeni un prātu. Masāža ļauj realizēt vispusīgu terapiju, iedarbojoties gan uz cilvēka garīgo, gan fizisko ķermeni. Šāda veida masāža arī labi veicina asinsriti aukstā ziemas laikā un cilvēks saņem pozitīvas emocijas, kas ļauj vieglāk pārvarēt ikdienas stresu.

Savu mīļoto cilvēku varat iepriecināt dāvinot relaksējošas masāžu dāvanu kartes veidā.

Rakstu sagatavoja SIA “Veselības centra Medeors “ centra vadītāja/fizioterapeite Daina Zīle

Vairāk nekā desmit gadus pirms savu sensacionālo spēju atklāšanas Dr. Erikam Perlam piederēja veiksmīga hiroprakse Losandželosā. Taču pēkšņi kaut kas mainījās: pacienti sāka ziņot par neparastām izjūtām un izdziedināšanos no neārstējamām slimībām. Eriks bija nobijies un pārsteigts un mēģināja saprast, kas notiek, no kurienes rodas dziednieciskā enerģija un kā tā darbojas. Izrādījās, ka caur viņu izpaužas jauna un uz šīs planētas vēl nebijusi enerģijas, gaismas un informācijas forma, kas spēj panākt brīnišķīgu izdziedināšanu.

Jaunās dziednieciskās frekvences, ko savā grāmatā apraksta Dr. Perls, pārspēj jebkuru dziedināšanas tehniku un paceļ lasītājus jaunā, daudz augstākā garīgā līmenī. “Rekonekcija. Dziediniet citus, dziediniet sevi” apliecina, ka ikviens no mums var iemācīties pārvaldīt neparasto enerģiju. “Esmu atklājis, ka, bruņojušies ar pavisam niecīgu instrukciju daudzumu, cilvēki spēj pievienoties šai enerģijai un lietot to tā, kā tā vēlas tikt lietota,” saka Dr. Perls.

Dr. Eriks Perls ir pasaules vadošā autoritāte enerģētiskajā dziedināšanā. Viņa pacientu stāsti par brīnumaino izdziedināšanu ir apkopoti jau sešās grāmatās, tostarp arī paša Dr. Perla sarakstītajā starptautiskajā bestsellerā  “Rekonekcija. Dziediniet citus, dziediniet sevi”, kas publicēta 36 valodās. Jauno dziedināšanas veidu Dr. Perls  popularizē semināros visā pasaulē, ir piedalījies neskaitāmās TV pārraidēs, teicis runu Apvienotajās Nācijās, intervēts daudzos laikrakstos, tajā skaitā  “The New York Times”, un piedalījies filmā “The Living Matrix”. Dr. Perla neparastās dziedināšanas spējas atzīst slaveni ārsti un zinātnieki visā pasaulē.

„Kad pirmoreiz paņēmu rokās grāmatu „Rekonekcija”, es viena vakara laikā izlasīju to no vāka līdz vākam. Jutos apburta. To var lasīt kā labu romānu. Bet atšķirībā no romāna šī grāmata ir patiesa. Tas ir patiess vēstījums par jaunu, revolucionāru ceļu un prasmi dziedināt un tikt dziedinātam. [...]“

Kristināna Nortrupa, M.D. Vērmontas Universitātes Medicīnas koledžas profesore

.

Viesu labsajūtai Hotel SPA Arkadia piedāvā:

•    saunu un baseinu centrs visai ģimenei
•    80 labiekārtoti viesnīcas numuri
•    Metaboliskā SlimLine skābekļa kapsula
•    Skaistumkopšanas procedūras sejai un ķermenim
•    Restorāns, bistro
•    konferenču zāles līdz 300 personām
•    Banketu zāles kāzām, jubilejām un citiem pasākumiem
•    Tenažieru zāle, biljarda zāle, bērnu istaba, brīvdienu māja

Hotel SPA Arkadia piedāvā 53 eleganti iekārtotus divvietīgus numuriņus, 10 trīssvietīgus numuriņus, 3 ģimenes numuriņus (piecvietīgi) un 2 LUX numuriņus patīkamai atpūtai. Viesnīcas viesiem pieejams bezmaksasTV-SAT,  Wi Fi internets, autostāvvieta, trenažieru zāle, bērnu rotaļu istaba.

Hotel SPA Arkadia viesiem piedāvā ne tikai nakšņošanas iespēju, bet arī lielisku relaksāciju SPA centrā visai ģimenei.

SPA centrā pieejams:
•    Baseini – lielais un bērnu
•    Džakuzi vannas
•    Tropiskā atrakciju duša
•    Pirtis – tvaika, sāls, sausā/slapjā sauna.

Slim Line kapsula svara zaudēšanai un vielmaiņas uzlabošanai

Viena no jaunākajām procedūrām Hotel Spa Arkadia ir pieejama Slim Line svara zaudēšanas un vielmaiņas uzlabošanas kapsula.

Slim Line kapsula nodrošina efektīvu vielmaiņas risinājumu, kas palīdz klientam dabiski zaudēt svaru. Procedūra paredzēta auguma formas, ādas un asinsrites uzlabošanai, vielmaiņas stimulēšanai, ievērojami un noturīgai svara samazināšanai, kaitīgo vielu izvadīšanai no organisma, nemiera, noguruma un stresa mazināšanai. Veselīgā kapsula uz cilvēka ķermeni vielaikus iedarbojas gaismas terapija, siltums, relaksējošā mūzika, skābeklis un vibromasāža.

Kapsula sasilst līdz 73C , cikulējot sausā termālā un tuvā infrasarkanā siltumā ar 99% tīru skābekli. Kapsulas īpašais mikroklimats rada spēcīgu sviedru izdalīšanos. Līdz ar to procedūra veicina organisma attīrīšanos – ķermenī uzkrātā liekā šķidruma un toksīnu izvadīšana no organisma.

•    Procedūras ilgums: 30 minūtes
•    Procedūras cena: 15.00Ls

Esiet laipni gaidīti izbaudīt mājīgo Hotel SPA Arkadia atmosfēru un ļauties netraucētai atpūtai SPA centrā!

Hotel SPA Arkadia:
Apšuciems, Engures pagasts, Engures novads, LV – 3113
Tālrunis/fax: +371 63143130,
mob. tālrunis:             +371 29132765      
mail@hotelarkadia.lv
www.hotelarkadia.lv

“Pat ja jums nav īpašu ēdiena gatavošanas iemaņu, nebūt nav obligāti katru dienu cept kartupeļus,” apgalvo Jūlija Visocka un piedāvā receptes vienkāršiem ēdieniem, kādus viņa gatavo saviem tuviniekiem.

Mani ļoti fascinē Jūlijas Visockas darbošanās virtuvē. Tā notiek tik viegli, pat, varētu teikt, rotaļīgi. Noteikti esmu viņas domubiedre, jo uzskatu, ka ēst gatavošana nav grūts, apnicīgs vai sarežģīts darbs, bet gan radošs process, kura rezultātā baudījumu gūst ne tikai mūsu garšas kārpiņas. Tas ir arī veids, kā kopā ar saviem mīļajiem cilvēkiem radīt svētkus. Un svētki mums ir tik ļoti vajadzīgi.
Lolita Neimane, diētas ārste

Jūlija ēdienu gatavo rotaļīgi, bet atbildīgi. Viņas rosīšanās virtuvē ir pilna mīlestības, emociju, dzīvesprieka un arī rūpju. Te ir process un rezultāts – abi vienlīdz svarīgi. Vērojot viņas darbošanos, var iemācīties arī praktiskas viltības un knifus. Šī grāmata, kuru var novietot virtuves plauktā kā iedvesmas avotu, vienmēr būs labs ceļvedis, lai sasniegtu gardu un smaržīgu rezultātu – sātīgu pamatēdienu, apetīti un dzīvesprieku rosinošu uzkodu vai debešķīgu saldēdienu. Vai sajuti gaisotni? Lai mums izdodas: viens un divi – gatavs!
Lolita Šelvaha, pavārgrāmatu autore

Lieliska grāmata gan iesācējiem, gan pieredzējušiem pavāriem! Daudz jaunas idejas, kā ēdienu padarīt vēl interesantāku, dažādāku un garšīgāku!

Pirmajā kārtā noteikti jāvelk apģērbs no kokvilnas, vilnas vai poliestera – šie materiāli labi uzsūc mitrumu, tas pasargās no sasvīšanas, bet uzturēs siltumu.

Vidus kārta kalpos kā aukstuma izolētājs, tāpēc ieteicams izvēlēties tādu audumu, kas uztur siltumu, bet ļauj arī ādai elpot, piemēram apģērbs no poliestera.

Savukārt virskārtas apģērbs pasargās no vēja un aukstuma, kā arī slapjuma. Jakas virskārtai vajadzētu būt ūdens necaurlaidīgai, bet iekšpusē varētu būt silts polsterējums. Galvenais apģērbties tā, lai apģērbs netraucētu kustēties – tas var būt lielāka izmēra, bet nekādā gadījumā ne mazāka. Tā tu nosalsi!

Padomi:

-    Labāk apģērbties biezāk, jo, ja kļūst pa karstu, tad kādu kārtu vari novilkt, taču, ja kļūs pārāk auksti, tad gan būs jāiet iekštelpās sildīties un ziemas prieki izpaliks.

-    Paņem līdz lieku cimdu un zeķu pāri! Cimdi var kļūt slapji, tāpat arī zeķes, savukārt, ja nu kādam būs nepieciešams, varēsi draudzīgi izpalīdzēt!

-    Paņem līdz siltu tēju termosā! Varēsi kalna galā sasildīties ar siltu dzērienu!

-    Neaizmirsti roku krēmu! Jo taukaināku, jo labāk! Pēc sniega peldes rokas noteikti kļūs sausas, atrodoties iekštelpā, tāpēc iezied tās ar krēmu! Neaizmirsti parūpēties arī par sejas ādu – pirms došanās uz kalna, iezied to ar barojošu, taukainu krēmu.

]]> http://www.labaiveselibai.lv/ka-pasargaties-no-aukstuma/feed/ 0 http://www.labaiveselibai.lv/valentina-diena/ http://www.labaiveselibai.lv/valentina-diena/#comments Wed, 01 Feb 2012 11:51:18 +0000 Sin http://www.labaiveselibai.lv/?p=3353 Valentīndiena jau drīzumā klāt. Februāris – daudziem atpazīstams kā mīlestības mēnesis. Svētā Valentīndiena daudziem pāriem izvērtusies par saderināšanas, laulību vai vienkārši apdāvināšanas dienu. Un kāpēc gan ne, jo cik gan bieži mēs palutinām viens otru ikdienā?!

Ja ieskatāmies Valentīna dienas vēsturē, tad varam daudzās vietnēs internetā izlasīt par to, cik tad daudz ir bijuši šie svētie Valentīni – izrādās, ka vismaz seši! Nevienam no Valentīniem dzīve nav bijusi rožaina, jo 5 no 6 Valentīniem miruši mocekļa nāvē. Līdz šim vēl patiesību neviens līdz galam tā arī nezin, arī to, kuram tad tieši Valentīnam par godu šajā dienā tiek dāvinātas puķes.

Daži Valentīna dienā iepazīstas, daudzi jau ir kopā vairākus gadus. Sniegsim dažus padomus, kā veidot un uzturēt labas savstarpējās attiecības vīrietim un sievietei. Ir vērts šos padomus ievērot, lai attiecības būtu brīnišķīgas daudzu gadu garumā.

1.Mācieties risināt konfliktus!

Kad divi cilvēki izraisa strīdu, viens var iedegties vairāk nekā otrs, šādā situācijā kopsaucēju nereti nav viegli atrast, taču jāmācās neaizcirst durvis, bet paskaidot katram savu taisnību ar argumentiem. Nekad nedodieties gulēt pirms konflikts nav atrisināts!

2. Neesiet skaudīgs!

Partnera pārspēšana nesniedz gandarījumu, tieši otrādi – gandarīti būs tie, kuri no sacensības atsakās. Tikai tādā veidā attiecībās būs iespējams saglabāt uzticību un sapratni.

3. Izvairieties no salīdzinājumiem!

Ja sākam savu dzīvi salīdzināt ar draugu dzīvi, skaidrs, ka tā nemainīsies, tā var tikai pasliktināties. Attiecības nedrīkst vērtēt, pamatojoties uz apkārtējo subjektīvajiem panākumiem. Svarīgas ir pašu prasības.

4. Meklējiet kopīgas intereses!

Darba dienās cilvēki strādā, brīvdienās atpūšas, bet vai bieži nav tā, ka sievietes satiekas ar savām draudzenēm, kamēr vīrieši skatās hokeju? Kur paliek atpūta divatā?! Kopīgas intereses veicina pozitīvu komunikāciju un atraisītu gaisotni, kas savukārt stiprina partneru tuvību.

5.Esiet atklāti!

Neko neslēpiet! Ja priekos un bēdās dalīsieties ar partneri, starp jums veidosies saikne, kas palīdzēs pārdzīvot jebkuras grūtības!

Cilvēki, kuru attiecības ir veiksmīgas, piecas reizes biežāk savu dzīvi skata ilgākā laika posmā un vairāk domā par nākotni.
Arriaga and Agnew 2001

Tā ir 100% dabīgo komponentu unikāla kompozīcija no biškopības un augu izcelsmes produktierm, bez konservantiem un krāsvielām.

Sastāvā iekļautās eļļas iegūtas ar aukstās presēšanas metodi. Līdz ar lielisko garšu balzāms satur lielu daudzumu bioloģiski aktīvo vielu (fosfolipīdu, flavonoīdu, karotenoīdu, vitamīnu, neaizvietojamo nepiesātināto taukskābju Omega-3 un Omega-6, minerālvielu, mikroelementu, fitesterolu utt.), kuras labvēlīgi ietekmē organisma darbību. Augu izcelsmes imūnmodulātori- egles poliprenoli – stiprina organisma imunitāti, pasargā imūnsistēmu no hroniska stresa, uzlabo pašsajūtu. Lecitīns labvēlīgi ietekmē tauku un holesterīna vielmaiņu, atmiņu un intelektuālās darba spējas.

Kādam nolūkam lieto balzāmu ”Fitomedus”:

- saaukstēšanās, bronhiālās, infekciju saslimšanas;
- sirds – asinsvadu sistēmas saslimšanas;
- balsta – kustību aparāta saslimšanas;
- novērš čūlas un ādas saslimšanas;
- paātrina sasitumu, brūču un apdegumu dzīšanas procesus;
- kuņģa – zarnu trakta, aknu, nieru, aizkuņģa dziedzera saslimšanas;
- normalizē hemoglobīna līmeni;
- ginekoloģiskās saslimšanas;
- palīdz smadzeņu darbībai, atmiņas attīstīšanai un saglabāšanai;
- uzlabo miegu, nomierinoši iedarbojas uz nervu sistēmu;
- normalizē reproduktīvās sistēmas darbību;
- ideāls profilaktiskais līdzeklis;
- atjauno matu struktūru.

Sastāvs: 12g (diennakts deva): dabīgais medus-7,20 g., ķirbju sēklu eļļa – 1,92 g., sezama sēklu eļļa – 1,86 g., bišu vasks – 0,54 g., propolisa ekstrakts – 0,36 g., lecitīns (no nemodificētām soju pupām) – 0,06 g., smiltsērkšķu eļļa – 0,06 g., egles poliprenoli – 0,30 g.

Uzturvērtība: olbaltumvielas – 0,12 g, ogļhidrāti – 6,72 g., tauki – 2,16 g.

Lietošana un rekomendējamā diennakts deva: pieaugušajiem un bērniem no 14 gadu vecuma pa 1 tējkarotei (4 g) 3 reizes dienā ēšanas laikā (zem mēles līdz pilnīgai izkušanai). Var samaisīt ar augļu sulu, tēju vai ar jebkādu citu pārtikas produktu. Papildus (atkarībā no saslimšanas – skatīties saslimšanas tabulā) ārīgai lietošanai: uzklāt uz skartā apvidus. Minimālais profilaktiskais kurss 2 iepakojumi (21 diena). Hroniskajām saslimšanām sākot no 4 iepkojumiem. Pārtraukums starp kursiem (hroniskajām saslimšanām) 5 – 7 dienas.

Lietošanas ierobežojumi: komponentu individuālā nepanesamība, bērniem līdz 14 gadu vecumam, grūtniecības un laktācijas periodā. Pirms lietotšanas konsultēties ar ārstu.

Brīdinājums: Neizmantot uztura bagātinātāju, kā pilnvērtīgu un sabalansēta uztura aizvietotāju. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Uzglabāt rūpīgi noslēgtā ražotāja iepakojumā, sausā un no gaismas aizsargātā, bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā no 2 līdz 17 grādiem. Nelietot pēc termiņa beigām.

Iepakojumā 125 g.

Balzāms “Fitomedus” ir ražots Latvijā un to var iegādāties portāla labaiveselibai.lv interneta veikalā veikals.labaiveselibai.lv. Piegāde BEZ MAKSAS visā Latvijā!

Kā informēja slimnīcas pārstāve Dace Kārkliņa, krūts vēzis ir biežākais ļaundabīgais audzējs sievietēm, un Latvijā ar to ik gadu saslimst aptuveni 1000 sieviešu. Pilnveidojoties diagnostikas un ārstēšanas metodēm, krūts vēzi ir iespējams sekmīgi ārstēt.

Jo vairāk pacientes uzzinās un sapratīs par slimību, tās atklāšanas un ārstēšanas niansēm, jo tiks gūta lielāka skaidrība un mazāk vietas būs iracionālām bailēm, neticībai un aizspriedumiem, uzsver grāmatas autore Dace Baltiņa.

Grāmatā iespējams iepazīties ar dažādām ārstēšanas iespējām un to būtību, iegūt atbildes uz daudziem jautājumiem, kas skar krūts vēža diagnostiku, operāciju un pēcoperāciju periodu, staru terapiju un ķīmijterapiju, kā arī pēcterapijas periodu.

Grāmatā ir izskaidroti gan termini, kas atrodami medicīniskajā dokumentācijā, gan ārstēšanas procesa norise, gan dažādas blaknes, ar ko pacientes saskaras.

Grāmata izdota gan latviešu, gan krievu valodā un būs pieejama Rīgas Austrumu slimnīcas stacionāra «Latvijas Onkoloģijas centrs» Krūts slimību centrā.

Lai informētu par situāciju onkoloģisko saslimšanu jomā 2011.gadā un iepazīstinātu ar grāmatu, nākamnedēļ 2.februārī plkst. 11 Latvijas Onkoloģijas centrā notiks preses konference.

Avots: www.tvnet.lv/sievietem