Dabiska savara kontrolē – tā ir diēta, kas nelīdzinās nevienai citai. Ķermenim nepieciešamie dzīvinošās vielas atrodamas tikai dabiskos un neapstrādātos pārtikas produktos.
diēta
Pirmssvētku diēta
Pirmssvētku diēta jeb trīs dienu diēta ir viena no mūsdienās populārajām jeb „modernajām” diētām. Ja precīzi izpildi visus diētas nosacījumus, iespējams zaudēt līdz pat pieciem kilogramiem svara šo trīs dienu laikā.
Aigas stāsts
Līdz 18 gadu vecumam, vienmēr biju slaida, sportiska meitene, nodarbojos ar dejošanu, un man nebija nekādu problēmu ar svaru. Tad sāku iet universitātē, un 5 gadu laikā pieņēmos pamatīgi svarā. Viens no ierosinātājiem tam bija lielais universitātes stress, kad gatavošanās eksāmeniem pa naktīm, mijās arī ar ēšanu.
Olu un greipfrūta diēta
Olu diēta būtu ieteicama tieši pēc Lieldienām, jo svētkos, kā zināms, visiem patīk labi paēst, īpaši tad, ja Lieldienas ir īstākais laiks, kad ēst olas. Bet, ja nu tomēr ir izlemts, ka Lieldienas sāksim ar diētu, tad piedāvājam efektīvu olu diētu, kas papildināta ar greiprūtiem.
Tievēšana pēc mēness fāzēm
Tievēšana pēc mēness fāzēm ieteicama ikvienam, kam rūp sava veselība un tomēr ir arī liekais svars. Kāpēc tieši tievēšana pēc mēness fāzēm? Pirmais un vissvarīgākais ir tas, ka šie kilogrami, kas pazuduši (tiek nomesti) mēness fāžu diētas laikā, neatgriežas atpakaļ. Un kas gan vairāk ir vajadzīgs?!
