Vieni no iecienītākajiem latviešu svētkiem ir klāt – un aktuāls kļūst jautājums par to, ko likt Jāņu dienas galdā. Tradicionāli Jāņu ēdieni ir piena produkti, īpaši Jāņu siers, kura apaļā forma simbolizē sauli, cūkgaļa, maize, alus, kvass un dažādas plātsmaizes.
padomi
Veselīgs uzturs visu cauru gadu
Veselīgs uzturs ir labas fiziskās formas un garīgās pašsajūtas noslēpuma avots. Gadiem cilvēki grēko, ēdot neveselīgu pārtiku, lietojot pārmērīgi daudz alkoholu, pēc tam cilvēki nesaprot, kāpēc sākas nopietnas veselības problēmas.
Šokolāde – vai grēks?
Vai varētu kādreiz iedomāties, ka šokolāde ir daudz spēcīgāks antioksidants nekā dažs labs auglis vai dārzeņi? Bet jā…šokolāde ir tā, kas var palīdzēt nostiprināt imūnsistēmu un samazināt holesterīna līmeni, pie tam – tuvojas eksāmenu laiks un tieši melnā šokolāde ir tā, kas uzlabo smadzeņu darbību un veicina atmiņu!
